Nach nur 4 Einheiten sehe ich schon einen Unterschied und das am ganzen Körper. Tagsüber habe ich viel mehr Energie, das ging wahnsinnig schnell!
Das Training ist richtig hart, aber es macht Spass und die 20 Minuten schafft man immer! Für mich, zeitlich bedingt, perfekt, um das Maximum rauszuholen.
Achtung: WOO - Suchtpotenzial hoch!